Mango-Creme
Um diese köstliche und sehr gesunde Mango-Creme zu machen, welche Sie als Frühstück oder auch als Dessert essen können, brauchen sie:
1 Mango
2 Esslöffel Joghurt Natur (wenn Sie es gerne gesünder möchten können Sie auch Sojajoghurt verwenden)
Vanillesamen
1 Mango
2 Esslöffel Joghurt Natur (wenn Sie es gerne gesünder möchten können Sie auch Sojajoghurt verwenden)
Vanillesamen
Schälen Sie die Mago, schneiden Sie sie in kleine würfel und geben Sie die Stückchen in eine kleine Schüssel.
Geben Sie zu den Mango Würfelchen die 2 Esslöffel Joghurt und pürieren sie das Ganze.
Zum Schluss geben Sie noch einige Vanillesamen dazu und mischen sie Alles.
Und fertig ist die gesunde und auch noch sättigende Mango-Creme!
Und fertig ist die gesunde und auch noch sättigende Mango-Creme!